Đột quỵ là tình trạng gián đoạn đột ngột lưu lượng máu lên não, khiến tế bào não bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không được cấp cứu kịp thời, đột quỵ có thể gây tàn phế hoặc tử vong.

1. Dấu hiệu cảnh báo sớm (Nhớ nguyên tắc F.A.S.T)

✅ F - Face (Mặt): Một bên mặt bị méo, yếu cơ mặt, cười không đều.
✅ A - Arm (Tay): Tay yếu, tê liệt một bên, giơ lên không giữ được.
✅ S - Speech (Lời nói): Nói lắp, khó nói, không rõ từ.
✅ T - Time (Thời gian): Gọi cấp cứu ngay lập tức (🚑 115).

 Thời gian vàng: Cấp cứu trong 3 - 4.5 giờ đầu có thể cứu sống và giảm biến chứng.

2. Các triệu chứng khác

🔴 Rối loạn thị giác: Nhìn mờ, mất thị lực một hoặc hai mắt.
🔴 Đột ngột mất thăng bằng: Chóng mặt, đi không vững, mất phối hợp động tác.
🔴 Đau đầu dữ dội: Không rõ nguyên nhân, có thể kèm buồn nôn, nôn mửa.
🔴 Tê bì, yếu liệt: Một bên mặt, tay hoặc chân bị tê rần, mất cảm giác.
🔴 Khó nuốt: Nuốt khó, dễ sặc.

3. Nguyên nhân & Yếu tố nguy cơ

⚠ Huyết áp cao – Nguyên nhân số 1 gây đột quỵ
⚠ Xơ vữa động mạch – Hẹp mạch máu do mảng bám cholesterol
⚠ Bệnh tim mạch (Rung nhĩ, suy tim, nhồi máu cơ tim)
⚠ Tiểu đường, béo phì
⚠ Hút thuốc, uống rượu, căng thẳng
⚠ Ít vận động, chế độ ăn nhiều muối, chất béo xấu

4. Xử trí khi gặp người bị đột quỵ

✅ Gọi cấp cứu ngay (115) – Không chờ đợi.
✅ Để người bệnh nằm nghiêng, đầu hơi cao – Tránh sặc, tắc nghẽn đường thở.
✅ Kiểm tra nhịp thở, giữ bình tĩnh.
🚫 Không tự ý dùng thuốc hạ huyết áp, aspirin.
🚫 Không để bệnh nhân tự đi lại hoặc ăn uống.

5. Phòng ngừa đột quỵ

💚 Kiểm soát huyết áp – Luôn duy trì < 120/80 mmHg.
💚 Ăn uống lành mạnh – Giảm muối, mỡ xấu, tăng rau xanh, cá.
💚 Tập thể dục thường xuyên – Ít nhất 30 phút/ngày.
💚 Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.
 💚 Kiểm tra sức khỏe định kỳ – Đặc biệt nếu có bệnh tim, tiểu đường.